Bon, je viens de passer une heure à faire bilan du cycle, prévision du prochain qui commence lundi, et ... le pc s'est suicidé et n'a gardé que le titre de l'article...
Plus le temps aujourd'hui, je passe à la dechetterie balancer cette merde, et à la fnac acheter un ordinateur.
En résumé :
Fin du cycle foncier satisfaisant, même si comme d'hab il aurait été agréable d'avoir fait plus, mais tout est en ordre pour commencer le vrai travail ciblé. Bref, objectif atteint.
Début du travail spécifique :
- maintenir la glisse en natation et augmenter la vitesse de base,
- prendre de la force à vélo pour tout passer sans me détruire les jambes,
- développer la VMA, renforcer les cuisses pour continuer à bien courir quoi qu'il arrive.
C'est là que les choses sérieuses commencent... Let's begin to kick asses !
